© 2023 "Гамазин Олег".  Сайт создан на Wix.com

Тренинг: «Суперпамять»

(как раскрыть свой потенциал)

Люди не реализуют свои таланты полностью. Большинство хотят улучшить свои результаты: расти в работе, преуспеть в бизнесе, позитивно влиять на мир в целом. Но, львиная доля нашего потенциала так и остаётся неиспользованной. Что может помочь раскрыть наши возможности и повысить нашу эффективность?

Осознанное управление своим вниманием и развитие способностей запоминать и воспроизводить ключевую информацию в нужное время.

Развитию этих способностей и посвящён семинар!

 

В результате обучения, Вы:

  • Научитесь контролировать своё внимание, тренировать и повышать его эффективность, а также концентрировать внимание на достижение самых главных целей

  • Узнаете о работе механизмов запоминая и воспроизведения нужной информации, об основных законах памяти и способах её улучшения

  • Оцените особенности и возможности своей памяти, на основе наглядных тестов и хорошо зарекомендовавших себя упражнений

  • Разработаете программу развития своих способностей запоминать любые цифры и факты, имена и лица, иностранные слова и основные идеи прочитанного

  • Сможете запоминать большие массивы информации, для создания выдающихся презентаций, проведения успешных переговоров и обсуждения выгодных контрактов

ПРОГРАММА

 

Внимание – великая сила! Оно формирует Вашу реальность.

  • Три вида внимания

  • Объём внимания взрослого человека

  • Развитие внимания – улучшает запоминание. Принципы концентрации внимания

  • Факторы эффективного внимания.

  • Факторы снижения концентрации внимания. Почему трудно сосредоточиться?

  • Память следует за вниманием!

 

ПРАКТИКУМ: упражнение на тренировку внимания

Что мы знаем о памяти?

  • Виды памяти: по продолжительности, по характеру психологической активности, по генетике, по целевой деятельности

  • Процессы в памяти: запоминание, сохранение, узнавание, воспроизведение

  • Объём памяти взрослого человека

  • Примеры феноменальной памяти

ПРАКТИКУМ: тест на выявление преобладающего типа памяти каждого участника

Изучаем механизмы памяти

  • Основные законы памяти: закон осмысления, закон интереса, закон объёма знаний, закон готовности к запоминанию, закон впечатления, закон торможения

  • Восприятие и Запечатление: 6 фаз памяти, основные принципы восприятия и запечатления информации

  • Забывание: механизм функционирования памяти и причины забывания

  • Припоминание: факторы снижения эффективности припоминания и «словесные опоры»

  • Повторение: основные принципы повторений и распределения их по времени

  • Рассеянность: 6 принципов борьбы с рассеянностью

ПРАКТИКУМ: упражнение на развитие наблюдательности

Улучшаем свою память!

  • Способы запоминания

    • Мнемотехнический

    • Ассоциативный

  • Ключевые принципы запоминания:

    • Чисел

    • Лиц и имён

    • Иностранных языков

    • Прочитанного

  • Фундаментальные основы хорошей работы памяти

ПРАКТИКУМ: упражнения на развитие слуховой и зрительной памяти